3人目の つわり 対処法

第1子はつわりとは無縁の妊婦生活

第2子は少しだけ頭痛と気持ち悪さはあったものの、普通に生活できるレベル

こんな感じだった私には予想だにしなかった3人目のつわり。泣

産婦人科の先生によれば、"1人目より2人目、2人目より3人目と、どんどん酷くなる傾向があるんですよ〜。"と。

そんなの聞いてなーーーい！！

私の場合、つわりへの覚悟が全くできていなかったので、ダメージも大きかったです。

とにかく気持ち悪い…食べても食べなくても気持ち悪い…。身体もだるいし頭痛もありほぼ寝たきり状態でした。時には吐いてしまうことも。

何をしても何を食べてもスッキリ治ることはなかったのですが、

私なりの、対処法です↓

梅干し&炭酸水

元々、梅干しサワーが大好きな私。

梅干しの酸っぱさと、炭酸で少しスッキリする気がするので、今でも毎日飲んで飲んでいます。甘くない、しっかり酸っぱい梅干しがオススメです。

グレープフルーツゼリー

これは定番でしょうか。

旦那さんが色々探して買ってきてくれましたが、私が1番好きなゼリーはコレでした。

でも、Max辛かった時は、食べた後の口の中に残る糖分が気持ち悪く…受け付けなくなってしまった時もありました。

ゆかり。

何も食べたくない時も、ご飯にこれをかけると不思議と食欲がわいて食べられました。

長男の出産をした時、大きな病院で出産したのでご飯が美味しくなくて…(^^; その時もこのゆかりにお世話になりました。

また私の場合、

とにかく常に口の中が気持ち悪く、

最初は何か食べている瞬間だけ解放されたような気持ちになって、あれこれ食べてみたりしたのですが、(これが食べづわりでしょうか)

後半、食べても食後やっぱり気持ち悪い！ということに気づきました。そこでまた気持ち悪さに負けてなにか食べたりキャンディーを舐めたり、そしてまた気持ち悪い…という永遠の負のループの中にいたのですが泣。軽く食べて、歯磨き&マウスウォッシュをして何も口に入れずに食後を乗り切って、程よい空腹状態にするとすこし吐き気が軽減できました！

↑負のループの中にいる方の参考になれば幸いです♡

もう13週になり、アプリではつわりは落ち着く頃です。なんてお知らせがきますが、私は未だに食後の気持ち悪さが続いています…泣

ピークは過ぎたようでかなり落ち着きましたが、くじけそうになって涙が出てくる日もありました。。

3人目にして改めて、お腹の中で命を育てるって大変なことなんだな、、と痛感しています。